中新真探：女性健身不用做太多力量训练？
中新真探：女性健身不用做太多力量训练？
2024-08-29 14:18:40 来源：中国新闻网 作者：房家梁 责任编辑：房家梁 2024年08月29日 14:18 来源：中国新闻网 大字体 小字体 分享到：中新网8月29日电 虽然由于激素等问题，中新真探做太女性确实相对更难练出大块的女性肌肉，但做力量训练仍有很多好处。健身邢台市某某化工销售部研究表明，不用每周只需进行30~60分钟的多力肌肉强化运动，就可以显著降低死亡风险。量训练此外，中新真探做太做力量训练还有助于降低糖尿病风险，女性关节周围的健身邢台市某某化工销售部肌肉如果得到锻炼和强化，能够更好地保护关节，不用降低关节损伤的多力风险。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
量训练
| 更多精彩内容请进入健康·生活频道
相关文章： 相关推荐： 栏目分类
最新文章
友情链接11jx.top 拜登表示将参加哈里斯的竞选活动 欣兴工具撤回IPO申请 3年分红超过募资额六成 北京市发布暴雨橙色预警 峨眉山景区回应“男孩遭野猴扑倒摔落高台” 小心有坑！面对“种草”信息，七成消费者冲动下单 一飞机在澳大利亚北领地地区坠机 美国民主党将于8月7日之前提名总统候选人 券商卖方研究在降费之下压力有多大？ 100多所高校集体“断档”，上千个专业招不满，文科生破防了！ 消息称以总理内塔尼亚胡已要求在访美期间会见特朗普 |